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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Allemagne : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Allemagne : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Allemagne : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Allemagne : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Allemagne : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Allemagne : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Allemagne : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Allemagne : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Allemagne : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Allemagne : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Allemagne : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Allemagne : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Allemagne : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Allemagne : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Allemagne : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Allemagne : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Allemagne : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Allemagne : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Allemagne : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Allemagne : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble