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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Allemagne : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Allemagne : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Allemagne : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Allemagne : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Allemagne : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Allemagne : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Allemagne : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Allemagne : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Allemagne : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Allemagne : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Allemagne : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Allemagne : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Allemagne : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Allemagne : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Allemagne : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Allemagne : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Allemagne : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Allemagne : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Allemagne : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Allemagne : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble