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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Jersey : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Jersey : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Jersey : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Jersey : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Jersey : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Jersey : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Jersey : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Jersey : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Jersey : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Jersey : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Jersey : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Jersey : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Jersey : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Jersey : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Jersey : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Jersey : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Jersey : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Jersey : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Jersey : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Jersey : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Mairéad Higgins