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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón