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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Guernesey : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Guernesey : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Guernesey : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Guernesey : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Guernesey : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Guernesey : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Guernesey : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Guernesey : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Guernesey : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Guernesey : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Guernesey : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Guernesey : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Guernesey : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Guernesey : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Guernesey : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Guernesey : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Guernesey : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Guernesey : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Guernesey : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Guernesey : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Irène Müller