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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Guernesey : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Guernesey : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Guernesey : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Guernesey : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Guernesey : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Guernesey : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Guernesey : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Guernesey : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Guernesey : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Guernesey : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Guernesey : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Guernesey : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Guernesey : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Guernesey : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Guernesey : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Guernesey : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Guernesey : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Guernesey : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Guernesey : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Guernesey : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Guernesey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Irène Müller