Décalage Horaire entre les Comores et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Comores et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Comores et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Comores : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Comores : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Comores : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Comores : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Comores : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Comores : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Comores : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Comores : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Comores : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Comores : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Comores : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Comores : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Comores : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Comores : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Comores : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Comores : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Comores : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Comores : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Comores : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Comores : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Comores : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Comores : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Comores : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Comores : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Moroni ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev