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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Comores et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Comores et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 02H00
Jersey : 00H00
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Comores : 03H00
Jersey : 01H00
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Comores : 04H00
Jersey : 02H00
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Comores : 05H00
Jersey : 03H00
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Comores : 06H00
Jersey : 04H00
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Comores : 07H00
Jersey : 05H00
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Comores : 08H00
Jersey : 06H00
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Comores : 09H00
Jersey : 07H00
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Comores : 10H00
Jersey : 08H00
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Comores : 11H00
Jersey : 09H00
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Comores : 12H00
Jersey : 10H00
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Comores : 13H00
Jersey : 11H00
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Comores : 14H00
Jersey : 12H00
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Comores : 15H00
Jersey : 13H00
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Comores : 16H00
Jersey : 14H00
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Comores : 17H00
Jersey : 15H00
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Comores : 18H00
Jersey : 16H00
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Comores : 19H00
Jersey : 17H00
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Comores : 20H00
Jersey : 18H00
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Comores : 21H00
Jersey : 19H00
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Comores : 22H00
Jersey : 20H00
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Comores : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Moroni ?
Si vous prenez un vol pour Moroni ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Eva Carlsson