Décalage Horaire entre les Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 11H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre les Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Bahamas : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Bahamas : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Bahamas : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Bahamas : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Bahamas : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Bahamas : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Bahamas : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Bahamas : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Bahamas : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Bahamas : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Bahamas : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
  • Bahamas : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
  • Bahamas : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
  • Bahamas : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
  • Bahamas : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
  • Bahamas : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
  • Bahamas : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
  • Bahamas : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Nassau :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Mairéad HigginsMairéad Higgins

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