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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Bahamas : 01H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Bahamas : 02H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Bahamas : 03H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Bahamas : 04H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Bahamas : 05H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Bahamas : 06H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Bahamas : 07H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Bahamas : 08H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Bahamas : 09H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Bahamas : 10H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Bahamas : 11H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Bahamas : 12H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Bahamas : 13H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Bahamas : 14H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Bahamas : 15H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Bahamas : 16H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Bahamas : 17H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Bahamas : 18H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez