Décalage Horaire entre les Bahamas et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 4H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre les Bahamas et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
  • Bahamas : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
  • Bahamas : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
  • Bahamas : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
  • Bahamas : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
  • Bahamas : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Bahamas : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Bahamas : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Bahamas : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
  • Bahamas : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
  • Bahamas : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
  • Bahamas : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
  • Bahamas : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
  • Bahamas : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
  • Bahamas : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
  • Bahamas : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
  • Bahamas : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
  • Bahamas : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
  • Bahamas : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
  • Bahamas : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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