Décalage Horaire entre les Bahamas et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Bahamas : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Bahamas : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Bahamas : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Bahamas : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Bahamas : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Bahamas : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Bahamas : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Bahamas : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Bahamas : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Bahamas : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Bahamas : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Nassau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova