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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Bahamas : 01H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Bahamas : 02H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Bahamas : 03H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Bahamas : 04H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Bahamas : 05H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Bahamas : 06H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Bahamas : 07H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Bahamas : 08H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Bahamas : 09H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Bahamas : 10H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Bahamas : 11H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Bahamas : 12H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Bahamas : 13H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Bahamas : 14H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Bahamas : 15H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Bahamas : 16H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Bahamas : 17H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Bahamas : 18H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi