Décalage Horaire entre les Bahamas et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 10H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et la Khantys-Mansis (Russie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
  • Bahamas : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Bahamas : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Bahamas : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Bahamas : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Bahamas : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Bahamas : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Bahamas : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Bahamas : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Bahamas : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
  • Bahamas : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
  • Bahamas : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
  • Bahamas : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
  • Bahamas : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
  • Bahamas : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
  • Bahamas : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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