Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 12H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Bahamas : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Bahamas : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Bahamas : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Bahamas : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Bahamas : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Bahamas : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
  • Bahamas : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
  • Bahamas : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
  • Bahamas : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
  • Bahamas : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
  • Bahamas : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
  • Bahamas : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
  • Bahamas : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
  • Bahamas : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
  • Bahamas : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
  • Bahamas : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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