Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Bahamas : 01H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Bahamas : 02H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Bahamas : 03H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Bahamas : 04H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Bahamas : 05H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Bahamas : 06H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Bahamas : 07H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Bahamas : 08H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Bahamas : 09H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Bahamas : 10H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Bahamas : 11H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Bahamas : 12H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Bahamas : 13H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Bahamas : 14H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Bahamas : 15H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 16H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 17H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Iamalie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Nassau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Salekhard :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev