Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Zimbabwe : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Zimbabwe : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Zimbabwe : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Zimbabwe : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Zimbabwe : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Zimbabwe : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Zimbabwe : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Zimbabwe : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Zimbabwe : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Zimbabwe : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Zimbabwe : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Zimbabwe : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Zimbabwe : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Zimbabwe : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Zimbabwe : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Zimbabwe : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Zimbabwe : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Zimbabwe : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Zimbabwe : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Zimbabwe : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Zimbabwe : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Zimbabwe : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Harare ?

Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen, Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Eva Carlsson