Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 9H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
  • Zimbabwe : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
  • Zimbabwe : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
  • Zimbabwe : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
  • Zimbabwe : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Zimbabwe : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Zimbabwe : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Zimbabwe : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Zimbabwe : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Zimbabwe : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Zimbabwe : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Zimbabwe : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Zimbabwe : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Zimbabwe : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Zimbabwe : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Zimbabwe : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Zimbabwe : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Zimbabwe : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
  • Zimbabwe : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
  • Zimbabwe : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
  • Zimbabwe : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
  • Zimbabwe : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
  • Zimbabwe : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Eva CarlssonEva Carlsson

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