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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Portugal : 00H00
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Zimbabwe : 03H00
Portugal : 01H00
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Zimbabwe : 04H00
Portugal : 02H00
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Zimbabwe : 05H00
Portugal : 03H00
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Zimbabwe : 06H00
Portugal : 04H00
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Zimbabwe : 07H00
Portugal : 05H00
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Zimbabwe : 08H00
Portugal : 06H00
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Zimbabwe : 09H00
Portugal : 07H00
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Zimbabwe : 10H00
Portugal : 08H00
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Zimbabwe : 11H00
Portugal : 09H00
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Zimbabwe : 12H00
Portugal : 10H00
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Zimbabwe : 13H00
Portugal : 11H00
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Zimbabwe : 14H00
Portugal : 12H00
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Zimbabwe : 15H00
Portugal : 13H00
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Zimbabwe : 16H00
Portugal : 14H00
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Zimbabwe : 17H00
Portugal : 15H00
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Zimbabwe : 18H00
Portugal : 16H00
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Zimbabwe : 19H00
Portugal : 17H00
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Zimbabwe : 20H00
Portugal : 18H00
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Zimbabwe : 21H00
Portugal : 19H00
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Zimbabwe : 22H00
Portugal : 20H00
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Zimbabwe : 23H00
Portugal : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa