Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Sardaigne (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Zimbabwe : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Zimbabwe : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Zimbabwe : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Zimbabwe : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Zimbabwe : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Zimbabwe : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Zimbabwe : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Zimbabwe : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Zimbabwe : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Zimbabwe : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Zimbabwe : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Zimbabwe : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Zimbabwe : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Zimbabwe : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Zimbabwe : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Zimbabwe : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Zimbabwe : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Zimbabwe : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Zimbabwe : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Zimbabwe : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Zimbabwe : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Zimbabwe : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Harare ?

Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) également Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Luigi Berlusconi