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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Allemagne : 00H00
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Zimbabwe : 02H00
Allemagne : 01H00
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Zimbabwe : 03H00
Allemagne : 02H00
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Zimbabwe : 04H00
Allemagne : 03H00
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Zimbabwe : 05H00
Allemagne : 04H00
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Zimbabwe : 06H00
Allemagne : 05H00
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Zimbabwe : 07H00
Allemagne : 06H00
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Zimbabwe : 08H00
Allemagne : 07H00
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Zimbabwe : 09H00
Allemagne : 08H00
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Zimbabwe : 10H00
Allemagne : 09H00
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Zimbabwe : 11H00
Allemagne : 10H00
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Zimbabwe : 12H00
Allemagne : 11H00
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Zimbabwe : 13H00
Allemagne : 12H00
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Zimbabwe : 14H00
Allemagne : 13H00
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Zimbabwe : 15H00
Allemagne : 14H00
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Zimbabwe : 16H00
Allemagne : 15H00
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Zimbabwe : 17H00
Allemagne : 16H00
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Zimbabwe : 18H00
Allemagne : 17H00
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Zimbabwe : 19H00
Allemagne : 18H00
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Zimbabwe : 20H00
Allemagne : 19H00
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Zimbabwe : 21H00
Allemagne : 20H00
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Zimbabwe : 22H00
Allemagne : 21H00
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Zimbabwe : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Harare ?
Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble