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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Albanie : 00H00
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Zimbabwe : 01H00
Albanie : 01H00
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Zimbabwe : 02H00
Albanie : 02H00
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Zimbabwe : 03H00
Albanie : 03H00
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Zimbabwe : 04H00
Albanie : 04H00
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Zimbabwe : 05H00
Albanie : 05H00
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Zimbabwe : 06H00
Albanie : 06H00
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Zimbabwe : 07H00
Albanie : 07H00
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Zimbabwe : 08H00
Albanie : 08H00
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Zimbabwe : 09H00
Albanie : 09H00
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Zimbabwe : 10H00
Albanie : 10H00
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Zimbabwe : 11H00
Albanie : 11H00
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Zimbabwe : 12H00
Albanie : 12H00
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Zimbabwe : 13H00
Albanie : 13H00
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Zimbabwe : 14H00
Albanie : 14H00
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Zimbabwe : 15H00
Albanie : 15H00
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Zimbabwe : 16H00
Albanie : 16H00
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Zimbabwe : 17H00
Albanie : 17H00
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Zimbabwe : 18H00
Albanie : 18H00
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Zimbabwe : 19H00
Albanie : 19H00
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Zimbabwe : 20H00
Albanie : 20H00
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Zimbabwe : 21H00
Albanie : 21H00
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Zimbabwe : 22H00
Albanie : 22H00
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Zimbabwe : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ioulia Tourtchynov