Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Albanie

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et l'Albanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Albanie quand il est par exemple 5H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Tirana, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et l'Albanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et l'Albanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tirana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Albanie
Drapeau de l'Albanie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Albanie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Albanie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Albanie ?

Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Albanaise.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Albanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Albanie : 23H00 (Jour -1)

  • Zimbabwe : 01H00

    Albanie : 00H00

  • Zimbabwe : 02H00

    Albanie : 01H00

  • Zimbabwe : 03H00

    Albanie : 02H00

  • Zimbabwe : 04H00

    Albanie : 03H00

  • Zimbabwe : 05H00

    Albanie : 04H00

  • Zimbabwe : 06H00

    Albanie : 05H00

  • Zimbabwe : 07H00

    Albanie : 06H00

  • Zimbabwe : 08H00

    Albanie : 07H00

  • Zimbabwe : 09H00

    Albanie : 08H00

  • Zimbabwe : 10H00

    Albanie : 09H00

  • Zimbabwe : 11H00

    Albanie : 10H00

  • Zimbabwe : 12H00

    Albanie : 11H00

  • Zimbabwe : 13H00

    Albanie : 12H00

  • Zimbabwe : 14H00

    Albanie : 13H00

  • Zimbabwe : 15H00

    Albanie : 14H00

  • Zimbabwe : 16H00

    Albanie : 15H00

  • Zimbabwe : 17H00

    Albanie : 16H00

  • Zimbabwe : 18H00

    Albanie : 17H00

  • Zimbabwe : 19H00

    Albanie : 18H00

  • Zimbabwe : 20H00

    Albanie : 19H00

  • Zimbabwe : 21H00

    Albanie : 20H00

  • Zimbabwe : 22H00

    Albanie : 21H00

  • Zimbabwe : 23H00

    Albanie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Harare ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

Suggestions