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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Monténégro : 00H00
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Yémen : 02H00
Monténégro : 01H00
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Yémen : 03H00
Monténégro : 02H00
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Yémen : 04H00
Monténégro : 03H00
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Yémen : 05H00
Monténégro : 04H00
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Yémen : 06H00
Monténégro : 05H00
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Yémen : 07H00
Monténégro : 06H00
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Yémen : 08H00
Monténégro : 07H00
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Yémen : 09H00
Monténégro : 08H00
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Yémen : 10H00
Monténégro : 09H00
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Yémen : 11H00
Monténégro : 10H00
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Yémen : 12H00
Monténégro : 11H00
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Yémen : 13H00
Monténégro : 12H00
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Yémen : 14H00
Monténégro : 13H00
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Yémen : 15H00
Monténégro : 14H00
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Yémen : 16H00
Monténégro : 15H00
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Yémen : 17H00
Monténégro : 16H00
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Yémen : 18H00
Monténégro : 17H00
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Yémen : 19H00
Monténégro : 18H00
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Yémen : 20H00
Monténégro : 19H00
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Yémen : 21H00
Monténégro : 20H00
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Yémen : 22H00
Monténégro : 21H00
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Yémen : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Ioulia Tourtchynov