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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Yémen : 03H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Yémen : 04H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Yémen : 05H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
Yémen : 06H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Yémen : 07H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Yémen : 08H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Yémen : 09H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Yémen : 10H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Yémen : 11H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Yémen : 12H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Yémen : 13H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Yémen : 14H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Yémen : 15H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Yémen : 16H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Yémen : 17H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Yémen : 18H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Yémen : 19H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Yémen : 20H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Yémen : 21H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Yémen : 22H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Yémen : 23H00
Sicile (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Sanaa ?
Si vous prenez un vol pour Sanaa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi