Décalage Horaire entre le Yémen et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Yémen : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Yémen : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Yémen : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Yémen : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Yémen : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Yémen : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Yémen : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Yémen : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Yémen : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Yémen : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Yémen : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Yémen : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Yémen : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Yémen : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Yémen : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Yémen : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Yémen : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Yémen : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Yémen : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Yémen : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Yémen : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Yémen : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Sanaa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Carla Mattarella