Décalage Horaire entre le Yémen et la Mordovie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Mordovie (Russie) : 00H00

• Yémen : 01H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Yémen : 02H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Yémen : 03H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Yémen : 04H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Yémen : 05H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Yémen : 06H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Yémen : 07H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Yémen : 08H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Yémen : 09H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Yémen : 10H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Yémen : 11H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Yémen : 12H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Yémen : 13H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Yémen : 14H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Yémen : 15H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Yémen : 16H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

• Yémen : 17H00

  Mordovie (Russie) : 17H00

• Yémen : 18H00

  Mordovie (Russie) : 18H00

• Yémen : 19H00

  Mordovie (Russie) : 19H00

• Yémen : 20H00

  Mordovie (Russie) : 20H00

• Yémen : 21H00

  Mordovie (Russie) : 21H00

• Yémen : 22H00

  Mordovie (Russie) : 22H00

• Yémen : 23H00

  Mordovie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Sanaa ?

Si vous prenez un vol pour Sanaa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Mordovie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie), Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova