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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Lituanie : 00H00
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Yémen : 02H00
Lituanie : 01H00
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Yémen : 03H00
Lituanie : 02H00
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Yémen : 04H00
Lituanie : 03H00
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Yémen : 05H00
Lituanie : 04H00
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Yémen : 06H00
Lituanie : 05H00
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Yémen : 07H00
Lituanie : 06H00
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Yémen : 08H00
Lituanie : 07H00
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Yémen : 09H00
Lituanie : 08H00
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Yémen : 10H00
Lituanie : 09H00
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Yémen : 11H00
Lituanie : 10H00
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Yémen : 12H00
Lituanie : 11H00
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Yémen : 13H00
Lituanie : 12H00
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Yémen : 14H00
Lituanie : 13H00
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Yémen : 15H00
Lituanie : 14H00
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Yémen : 16H00
Lituanie : 15H00
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Yémen : 17H00
Lituanie : 16H00
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Yémen : 18H00
Lituanie : 17H00
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Yémen : 19H00
Lituanie : 18H00
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Yémen : 20H00
Lituanie : 19H00
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Yémen : 21H00
Lituanie : 20H00
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Yémen : 22H00
Lituanie : 21H00
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Yémen : 23H00
Lituanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Jonas Keller-Sutter