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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Lettonie : 00H00
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Yémen : 02H00
Lettonie : 01H00
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Yémen : 03H00
Lettonie : 02H00
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Yémen : 04H00
Lettonie : 03H00
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Yémen : 05H00
Lettonie : 04H00
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Yémen : 06H00
Lettonie : 05H00
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Yémen : 07H00
Lettonie : 06H00
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Yémen : 08H00
Lettonie : 07H00
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Yémen : 09H00
Lettonie : 08H00
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Yémen : 10H00
Lettonie : 09H00
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Yémen : 11H00
Lettonie : 10H00
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Yémen : 12H00
Lettonie : 11H00
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Yémen : 13H00
Lettonie : 12H00
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Yémen : 14H00
Lettonie : 13H00
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Yémen : 15H00
Lettonie : 14H00
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Yémen : 16H00
Lettonie : 15H00
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Yémen : 17H00
Lettonie : 16H00
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Yémen : 18H00
Lettonie : 17H00
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Yémen : 19H00
Lettonie : 18H00
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Yémen : 20H00
Lettonie : 19H00
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Yémen : 21H00
Lettonie : 20H00
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Yémen : 22H00
Lettonie : 21H00
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Yémen : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Clémence de Jong