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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Yémen et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Andorre : 00H00
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Yémen : 02H00
Andorre : 01H00
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Yémen : 03H00
Andorre : 02H00
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Yémen : 04H00
Andorre : 03H00
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Yémen : 05H00
Andorre : 04H00
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Yémen : 06H00
Andorre : 05H00
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Yémen : 07H00
Andorre : 06H00
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Yémen : 08H00
Andorre : 07H00
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Yémen : 09H00
Andorre : 08H00
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Yémen : 10H00
Andorre : 09H00
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Yémen : 11H00
Andorre : 10H00
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Yémen : 12H00
Andorre : 11H00
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Yémen : 13H00
Andorre : 12H00
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Yémen : 14H00
Andorre : 13H00
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Yémen : 15H00
Andorre : 14H00
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Yémen : 16H00
Andorre : 15H00
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Yémen : 17H00
Andorre : 16H00
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Yémen : 18H00
Andorre : 17H00
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Yémen : 19H00
Andorre : 18H00
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Yémen : 20H00
Andorre : 19H00
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Yémen : 21H00
Andorre : 20H00
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Yémen : 22H00
Andorre : 21H00
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Yémen : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre et surtout Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ainsi que Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Stefan Andersson