Décalage Horaire entre le Vietnam et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Vietnam : 07H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Vietnam : 08H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Vietnam : 09H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Vietnam : 10H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Vietnam : 11H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Vietnam : 12H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Vietnam : 13H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Vietnam : 14H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Vietnam : 15H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Vietnam : 16H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Vietnam : 17H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Vietnam : 18H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Vietnam : 19H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Vietnam : 20H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Vietnam : 21H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Vietnam : 22H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Vietnam : 23H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Felipe Castejón