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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
-
Vietnam : 09H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Vietnam : 10H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
Vietnam : 11H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Vietnam : 12H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Vietnam : 13H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Vietnam : 14H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Vietnam : 15H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Vietnam : 16H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Vietnam : 17H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Vietnam : 18H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Vietnam : 19H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Vietnam : 20H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Vietnam : 21H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Vietnam : 22H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Vietnam : 23H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) également Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev