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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Vietnam : 07H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Vietnam : 08H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
Vietnam : 09H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Vietnam : 10H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
Vietnam : 11H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
Vietnam : 12H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Vietnam : 13H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Vietnam : 14H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Vietnam : 15H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Vietnam : 16H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Vietnam : 17H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Vietnam : 18H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Vietnam : 19H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Vietnam : 20H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Vietnam : 21H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Vietnam : 22H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Vietnam : 23H00
Sicile (Italie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi