Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Roumanie : 00H00
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Vietnam : 05H00
Roumanie : 01H00
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Vietnam : 06H00
Roumanie : 02H00
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Vietnam : 07H00
Roumanie : 03H00
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Vietnam : 08H00
Roumanie : 04H00
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Vietnam : 09H00
Roumanie : 05H00
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Vietnam : 10H00
Roumanie : 06H00
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Vietnam : 11H00
Roumanie : 07H00
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Vietnam : 12H00
Roumanie : 08H00
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Vietnam : 13H00
Roumanie : 09H00
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Vietnam : 14H00
Roumanie : 10H00
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Vietnam : 15H00
Roumanie : 11H00
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Vietnam : 16H00
Roumanie : 12H00
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Vietnam : 17H00
Roumanie : 13H00
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Vietnam : 18H00
Roumanie : 14H00
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Vietnam : 19H00
Roumanie : 15H00
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Vietnam : 20H00
Roumanie : 16H00
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Vietnam : 21H00
Roumanie : 17H00
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Vietnam : 22H00
Roumanie : 18H00
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Vietnam : 23H00
Roumanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie et surtout Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ainsi que Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Roumanie.