Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Roumanie : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Roumanie : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Roumanie : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Roumanie : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Roumanie : 04H00
-
Vietnam : 09H00
Roumanie : 05H00
-
Vietnam : 10H00
Roumanie : 06H00
-
Vietnam : 11H00
Roumanie : 07H00
-
Vietnam : 12H00
Roumanie : 08H00
-
Vietnam : 13H00
Roumanie : 09H00
-
Vietnam : 14H00
Roumanie : 10H00
-
Vietnam : 15H00
Roumanie : 11H00
-
Vietnam : 16H00
Roumanie : 12H00
-
Vietnam : 17H00
Roumanie : 13H00
-
Vietnam : 18H00
Roumanie : 14H00
-
Vietnam : 19H00
Roumanie : 15H00
-
Vietnam : 20H00
Roumanie : 16H00
-
Vietnam : 21H00
Roumanie : 17H00
-
Vietnam : 22H00
Roumanie : 18H00
-
Vietnam : 23H00
Roumanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie également Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie et Heure du coucher du soleil en Roumanie sans oublier Heure du Zenith en Roumanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie également Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis