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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Norvège : 00H00
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Vietnam : 06H00
Norvège : 01H00
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Vietnam : 07H00
Norvège : 02H00
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Vietnam : 08H00
Norvège : 03H00
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Vietnam : 09H00
Norvège : 04H00
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Vietnam : 10H00
Norvège : 05H00
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Vietnam : 11H00
Norvège : 06H00
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Vietnam : 12H00
Norvège : 07H00
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Vietnam : 13H00
Norvège : 08H00
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Vietnam : 14H00
Norvège : 09H00
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Vietnam : 15H00
Norvège : 10H00
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Vietnam : 16H00
Norvège : 11H00
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Vietnam : 17H00
Norvège : 12H00
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Vietnam : 18H00
Norvège : 13H00
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Vietnam : 19H00
Norvège : 14H00
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Vietnam : 20H00
Norvège : 15H00
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Vietnam : 21H00
Norvège : 16H00
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Vietnam : 22H00
Norvège : 17H00
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Vietnam : 23H00
Norvège : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg