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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Norvège : 00H00
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Vietnam : 06H00
Norvège : 01H00
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Vietnam : 07H00
Norvège : 02H00
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Vietnam : 08H00
Norvège : 03H00
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Vietnam : 09H00
Norvège : 04H00
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Vietnam : 10H00
Norvège : 05H00
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Vietnam : 11H00
Norvège : 06H00
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Vietnam : 12H00
Norvège : 07H00
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Vietnam : 13H00
Norvège : 08H00
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Vietnam : 14H00
Norvège : 09H00
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Vietnam : 15H00
Norvège : 10H00
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Vietnam : 16H00
Norvège : 11H00
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Vietnam : 17H00
Norvège : 12H00
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Vietnam : 18H00
Norvège : 13H00
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Vietnam : 19H00
Norvège : 14H00
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Vietnam : 20H00
Norvège : 15H00
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Vietnam : 21H00
Norvège : 16H00
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Vietnam : 22H00
Norvège : 17H00
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Vietnam : 23H00
Norvège : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Hanoï :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg