Décalage Horaire entre le Vietnam et la Belgique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Belgique ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Belgique Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Belgique : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Belgique : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Belgique : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Belgique : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Belgique : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Belgique : 00H00

• Vietnam : 06H00

  Belgique : 01H00

• Vietnam : 07H00

  Belgique : 02H00

• Vietnam : 08H00

  Belgique : 03H00

• Vietnam : 09H00

  Belgique : 04H00

• Vietnam : 10H00

  Belgique : 05H00

• Vietnam : 11H00

  Belgique : 06H00

• Vietnam : 12H00

  Belgique : 07H00

• Vietnam : 13H00

  Belgique : 08H00

• Vietnam : 14H00

  Belgique : 09H00

• Vietnam : 15H00

  Belgique : 10H00

• Vietnam : 16H00

  Belgique : 11H00

• Vietnam : 17H00

  Belgique : 12H00

• Vietnam : 18H00

  Belgique : 13H00

• Vietnam : 19H00

  Belgique : 14H00

• Vietnam : 20H00

  Belgique : 15H00

• Vietnam : 21H00

  Belgique : 16H00

• Vietnam : 22H00

  Belgique : 17H00

• Vietnam : 23H00

  Belgique : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Hanoï ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Hanoï :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 26/05/2022 - 23:26

Clémence de Jong