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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Vietnam : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Vietnam : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Vietnam : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Vietnam : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Vietnam : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Vietnam : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Vietnam : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Vietnam : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Vietnam : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Vietnam : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Vietnam : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Vietnam : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Vietnam : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Vietnam : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Vietnam : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Vietnam : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Vietnam : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Vietnam : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Vietnam : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Vietnam : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova