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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Vietnam : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Vietnam : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Vietnam : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Vietnam : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Vietnam : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Vietnam : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Vietnam : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Vietnam : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Vietnam : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Vietnam : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Vietnam : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Vietnam : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Vietnam : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Vietnam : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Vietnam : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev