Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Vietnam : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Vietnam : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Vietnam : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Vietnam : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Vietnam : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Vietnam : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Vietnam : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Vietnam : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Vietnam : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Vietnam : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Vietnam : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Vietnam : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Vietnam : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Vietnam : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Vietnam : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Vietnam : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Hanoï ?

Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Elizabeth Wilson