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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Gibraltar : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Gibraltar : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Gibraltar : 00H00
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Vietnam : 07H00
Gibraltar : 01H00
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Vietnam : 08H00
Gibraltar : 02H00
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Vietnam : 09H00
Gibraltar : 03H00
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Vietnam : 10H00
Gibraltar : 04H00
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Vietnam : 11H00
Gibraltar : 05H00
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Vietnam : 12H00
Gibraltar : 06H00
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Vietnam : 13H00
Gibraltar : 07H00
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Vietnam : 14H00
Gibraltar : 08H00
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Vietnam : 15H00
Gibraltar : 09H00
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Vietnam : 16H00
Gibraltar : 10H00
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Vietnam : 17H00
Gibraltar : 11H00
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Vietnam : 18H00
Gibraltar : 12H00
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Vietnam : 19H00
Gibraltar : 13H00
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Vietnam : 20H00
Gibraltar : 14H00
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Vietnam : 21H00
Gibraltar : 15H00
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Vietnam : 22H00
Gibraltar : 16H00
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Vietnam : 23H00
Gibraltar : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Antti Risikko