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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Monaco : 05H00
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Venezuela : 01H00
Monaco : 06H00
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Venezuela : 02H00
Monaco : 07H00
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Venezuela : 03H00
Monaco : 08H00
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Venezuela : 04H00
Monaco : 09H00
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Venezuela : 05H00
Monaco : 10H00
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Venezuela : 06H00
Monaco : 11H00
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Venezuela : 07H00
Monaco : 12H00
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Venezuela : 08H00
Monaco : 13H00
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Venezuela : 09H00
Monaco : 14H00
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Venezuela : 10H00
Monaco : 15H00
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Venezuela : 11H00
Monaco : 16H00
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Venezuela : 12H00
Monaco : 17H00
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Venezuela : 13H00
Monaco : 18H00
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Venezuela : 14H00
Monaco : 19H00
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Venezuela : 15H00
Monaco : 20H00
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Venezuela : 16H00
Monaco : 21H00
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Venezuela : 17H00
Monaco : 22H00
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Venezuela : 18H00
Monaco : 23H00
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Venezuela : 19H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Clémence de Jong