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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Portugal : 04H00
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Venezuela : 01H00
Portugal : 05H00
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Venezuela : 02H00
Portugal : 06H00
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Venezuela : 03H00
Portugal : 07H00
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Venezuela : 04H00
Portugal : 08H00
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Venezuela : 05H00
Portugal : 09H00
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Venezuela : 06H00
Portugal : 10H00
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Venezuela : 07H00
Portugal : 11H00
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Venezuela : 08H00
Portugal : 12H00
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Venezuela : 09H00
Portugal : 13H00
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Venezuela : 10H00
Portugal : 14H00
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Venezuela : 11H00
Portugal : 15H00
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Venezuela : 12H00
Portugal : 16H00
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Venezuela : 13H00
Portugal : 17H00
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Venezuela : 14H00
Portugal : 18H00
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Venezuela : 15H00
Portugal : 19H00
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Venezuela : 16H00
Portugal : 20H00
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Venezuela : 17H00
Portugal : 21H00
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Venezuela : 18H00
Portugal : 22H00
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Venezuela : 19H00
Portugal : 23H00
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Venezuela : 20H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva