Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 8H au Venezuela. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Caracas et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Vénézuélienne.
  • Venezuela : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Venezuela : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Venezuela : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Venezuela : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Venezuela : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Venezuela : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Venezuela : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Venezuela : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Venezuela : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Venezuela : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Venezuela : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Venezuela : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Venezuela : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Venezuela : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Venezuela : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Venezuela : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Venezuela : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • Venezuela : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • Venezuela : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00
  • Venezuela : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Venezuela : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Venezuela : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Venezuela : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • Venezuela : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Caracas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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