Décalage Horaire entre le Venezuela et la République de l'Altaï (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Venezuela et la République de l'Altaï (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de l'Altaï (Russie) quand il est par exemple 4H au Venezuela. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Caracas et Gorno-Altaysk, comment calculer le décalage horaire entre le Venezuela et la République de l'Altaï (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Venezuela et la République de l'Altaï (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gorno-Altaysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la République de l'Altaï (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Venezuela et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la République de l'Altaï (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Venezuela.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure République de l'Altaï.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Vénézuélienne.

Venezuela : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
Venezuela : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
Venezuela : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
Venezuela : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
Venezuela : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
Venezuela : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
Venezuela : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
Venezuela : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
Venezuela : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
Venezuela : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
Venezuela : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
Venezuela : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
Venezuela : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
Venezuela : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
Venezuela : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Venezuela : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Venezuela : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Venezuela : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Venezuela : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Venezuela : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Venezuela : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Venezuela : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Venezuela : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Venezuela : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Caracas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gorno-Altaysk ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu la République de l'Altaï (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) et Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie), Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) également Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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