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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Pologne : 05H00
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Venezuela : 01H00
Pologne : 06H00
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Venezuela : 02H00
Pologne : 07H00
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Venezuela : 03H00
Pologne : 08H00
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Venezuela : 04H00
Pologne : 09H00
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Venezuela : 05H00
Pologne : 10H00
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Venezuela : 06H00
Pologne : 11H00
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Venezuela : 07H00
Pologne : 12H00
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Venezuela : 08H00
Pologne : 13H00
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Venezuela : 09H00
Pologne : 14H00
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Venezuela : 10H00
Pologne : 15H00
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Venezuela : 11H00
Pologne : 16H00
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Venezuela : 12H00
Pologne : 17H00
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Venezuela : 13H00
Pologne : 18H00
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Venezuela : 14H00
Pologne : 19H00
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Venezuela : 15H00
Pologne : 20H00
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Venezuela : 16H00
Pologne : 21H00
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Venezuela : 17H00
Pologne : 22H00
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Venezuela : 18H00
Pologne : 23H00
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Venezuela : 19H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pologne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne également Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne également Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski