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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Belgique : 05H00
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Venezuela : 01H00
Belgique : 06H00
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Venezuela : 02H00
Belgique : 07H00
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Venezuela : 03H00
Belgique : 08H00
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Venezuela : 04H00
Belgique : 09H00
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Venezuela : 05H00
Belgique : 10H00
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Venezuela : 06H00
Belgique : 11H00
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Venezuela : 07H00
Belgique : 12H00
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Venezuela : 08H00
Belgique : 13H00
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Venezuela : 09H00
Belgique : 14H00
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Venezuela : 10H00
Belgique : 15H00
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Venezuela : 11H00
Belgique : 16H00
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Venezuela : 12H00
Belgique : 17H00
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Venezuela : 13H00
Belgique : 18H00
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Venezuela : 14H00
Belgique : 19H00
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Venezuela : 15H00
Belgique : 20H00
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Venezuela : 16H00
Belgique : 21H00
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Venezuela : 17H00
Belgique : 22H00
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Venezuela : 18H00
Belgique : 23H00
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Venezuela : 19H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique ou bien encore Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong