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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
-
Venezuela : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
-
Venezuela : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
-
Venezuela : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
-
Venezuela : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
-
Venezuela : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
-
Venezuela : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
-
Venezuela : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
-
Venezuela : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
-
Venezuela : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
-
Venezuela : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
-
Venezuela : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
-
Venezuela : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
-
Venezuela : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
-
Venezuela : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
-
Venezuela : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
-
Venezuela : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
-
Venezuela : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00
-
Venezuela : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00
-
Venezuela : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00
-
Venezuela : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00
-
Venezuela : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Pierre Ier (Norvège) ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Pierre Ier (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) également Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège), Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Jens Støre