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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Venezuela : 01H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Venezuela : 02H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Venezuela : 03H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Venezuela : 04H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Venezuela : 05H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Venezuela : 06H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Venezuela : 07H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Venezuela : 08H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Venezuela : 09H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Venezuela : 10H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Venezuela : 11H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Venezuela : 12H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Venezuela : 13H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Venezuela : 14H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Venezuela : 15H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 16H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 17H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Iamalie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Caracas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova