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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Albanie : 06H00
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Venezuela : 01H00
Albanie : 07H00
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Venezuela : 02H00
Albanie : 08H00
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Venezuela : 03H00
Albanie : 09H00
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Venezuela : 04H00
Albanie : 10H00
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Venezuela : 05H00
Albanie : 11H00
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Venezuela : 06H00
Albanie : 12H00
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Venezuela : 07H00
Albanie : 13H00
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Venezuela : 08H00
Albanie : 14H00
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Venezuela : 09H00
Albanie : 15H00
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Venezuela : 10H00
Albanie : 16H00
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Venezuela : 11H00
Albanie : 17H00
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Venezuela : 12H00
Albanie : 18H00
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Venezuela : 13H00
Albanie : 19H00
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Venezuela : 14H00
Albanie : 20H00
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Venezuela : 15H00
Albanie : 21H00
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Venezuela : 16H00
Albanie : 22H00
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Venezuela : 17H00
Albanie : 23H00
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Venezuela : 18H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Danijela Plenković