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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Jersey : 05H00
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Venezuela : 01H00
Jersey : 06H00
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Venezuela : 02H00
Jersey : 07H00
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Venezuela : 03H00
Jersey : 08H00
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Venezuela : 04H00
Jersey : 09H00
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Venezuela : 05H00
Jersey : 10H00
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Venezuela : 06H00
Jersey : 11H00
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Venezuela : 07H00
Jersey : 12H00
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Venezuela : 08H00
Jersey : 13H00
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Venezuela : 09H00
Jersey : 14H00
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Venezuela : 10H00
Jersey : 15H00
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Venezuela : 11H00
Jersey : 16H00
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Venezuela : 12H00
Jersey : 17H00
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Venezuela : 13H00
Jersey : 18H00
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Venezuela : 14H00
Jersey : 19H00
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Venezuela : 15H00
Jersey : 20H00
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Venezuela : 16H00
Jersey : 21H00
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Venezuela : 17H00
Jersey : 22H00
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Venezuela : 18H00
Jersey : 23H00
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Venezuela : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Tihomir Milanović