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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Vaticanaise.- 
	            		Vatican : 00H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 02H00
 - 
	            		Vatican : 01H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 03H00
 - 
	            		Vatican : 02H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 04H00
 - 
	            		Vatican : 03H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 05H00
 - 
	            		Vatican : 04H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 06H00
 - 
	            		Vatican : 05H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 07H00
 - 
	            		Vatican : 06H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 08H00
 - 
	            		Vatican : 07H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 09H00
 - 
	            		Vatican : 08H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 10H00
 - 
	            		Vatican : 09H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 11H00
 - 
	            		Vatican : 10H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 12H00
 - 
	            		Vatican : 11H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 13H00
 - 
	            		Vatican : 12H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 14H00
 - 
	            		Vatican : 13H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 15H00
 - 
	            		Vatican : 14H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 16H00
 - 
	            		Vatican : 15H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 17H00
 - 
	            		Vatican : 16H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 18H00
 - 
	            		Vatican : 17H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 19H00
 - 
	            		Vatican : 18H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 20H00
 - 
	            		Vatican : 19H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 21H00
 - 
	            		Vatican : 20H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 22H00
 - 
	            		Vatican : 21H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 23H00
 - 
	            		Vatican : 22H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Vatican : 23H00
	            		
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
				