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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
-
Vatican : 01H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Vatican : 02H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Vatican : 03H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Vatican : 04H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
-
Vatican : 05H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Vatican : 06H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Vatican : 07H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Vatican : 08H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Vatican : 09H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Vatican : 10H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Vatican : 11H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Vatican : 12H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Vatican : 13H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Vatican : 14H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Vatican : 15H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Vatican : 16H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Vatican : 17H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Vatican : 18H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Vatican : 19H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Vatican : 20H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Vatican : 21H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Vatican : 22H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Nénétsie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev