Décalage Horaire entre le Vatican et la Kalmoukie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Vatican et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00

• Vatican : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• Vatican : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00

• Vatican : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00

• Vatican : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00

• Vatican : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Vatican : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Vatican : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Vatican : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Vatican : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Vatican : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Vatican : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Vatican : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Vatican : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Vatican : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Vatican : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Vatican : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Vatican : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Vatican : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Vatican : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Vatican : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Vatican : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

• Vatican : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Vatican : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Cité du Vatican ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova