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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Malte : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Malte : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Malte : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Malte : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Malte : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Malte : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Malte : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Malte : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Malte : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Malte : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Malte : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Malte : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Malte : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Malte : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Malte : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Malte : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Malte : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Sanna Stubb